我們發現，香蕉買回來放置不久，它的皮就會變黑，很多人以為這樣的情況是因為香蕉變質壞了，所以就丟了。不過，也有人覺得這樣的情況還能吃。那么，你覺得香蕉表皮變黑了還能食用嗎?到底香蕉的皮變黑是不是壞了?下面我們一起來了解。

香蕉表皮變黑了還能食用嗎

不影響果肉就能吃。如果香蕉僅僅表現為表皮變黑，并沒有涉及到內部的果肉變質，則人體是可以食用的。表皮變黑的原因是由于碰撞關系或者長時間放置在空氣中與氧氣發生氧化，所導致的表皮變黑。這種情況對內部的果肉是沒有影響的，也沒有細菌滋生，所以其中的香蕉果肉是正常的果肉，可以放心的食用。

但是，如果香蕉內部果肉出現了變黑，軟爛的情況，則說明香蕉已經發生了變質腐爛，這個時候會滋生大量的細菌，人體是不可以攝入的，否則細菌進入腸道后，會導致腸胃功能菌群失調，出現腹痛，腹瀉等不良癥狀，嚴重的話還會導致食物中毒。這時需要及時的去醫院做身體檢查，在醫生的幫助下進行治療。

吃香蕉的注意事項：

1、香蕉在水果里確實也是好東西，有便秘的人吃香蕉是最好的，可以很好的改善便秘的這只是，但是腸胃不好的還是盡量要少吃，一天以半根為宜，另外，患有糖尿病的人也是最好不要吃了。

2、香蕉性質偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應少吃，但是如果確實是想吃的話最好是在熱水里面熱一下最好，這樣對胃的刺激就不會有那么大，香蕉對潤腸很好，所以是不要吃多，不然容易拉肚子。

3、其實香蕉并不是對任何一個人都是有幫助消化的功能的，相反，如果腸胃不好的人還會引起便秘的，空腹食用香蕉對腸胃是最不好的，容易引起胃酸，對消化系統一點也不好，所以，再好的東西也不一定是適應每個人的。

腸胃不好的人還是要少吃一點的香蕉，尤其是對胃酸的人更是如此，消化功能不好的也是要少吃的，尤其是要避免空腹食用香蕉，涼性的食物對腸胃不好。