當你照鏡子的時候，如果你舉起左手，那么鏡子中看到的人舉起的是右手，但是如果此時你是自拍，那么照片中的你則是舉起的左手，所以本人和鏡子里有差距嗎?答案是肯定，既然有差距那么鏡子和照片哪個真實一些呢?答案其實很簡單。

鏡子和照片哪個真實

因為鏡子中人的舉動往往和實際情況是相反的，所以從這點上來看鏡子和照片哪個真實?答案自然是鏡子沒有照片真實了，造成這種現象的原因是什么呢?這其實與心理學中的曝光效應是有很大關系的，而且古人們很早就發現了這個規律。

所謂曝光效應，是指人們總是會對更熟悉的事物產生好感，簡單的說就是你越熟悉的東西你越喜歡，鏡子中看到的和照片中看到的哪個更讓自己熟悉?毫無疑問是前者，鏡子我們每天起床都會照，尤其是女生可能隨身都會帶個鏡子，但是照片就不好說了。

在照鏡子的時候，人們往往還會有一個共同點，那就是人總是能夠在鏡子中發現自己某個地方的優點，比如鼻子更挺、眉毛更好看等等，你總能在自己的身上找到幾個讓自己感到自信的地方，然而看照片就往往難以發現這點，那么鏡子和照片哪個真實?很多人會覺得是照片，但其實也不然。

從常理上來說，照片中看到的確實應該是自己，但是照片其實也不一定真實的反應了我們，這里具需要考慮一個凍臉效應了，人們往往會對動態的臉更感興趣，而靜態的臉就總是感覺欠缺點什么，而鏡子中看到的就是動態的臉，而照片中則是靜止的。

照片中所看到的也不一定就是我們自己，這是因為拍照會受到很多因素的影響，光線、角度等等都會決定照片好不好看，會拍照的人和不會拍照的人，拍出來的照片你會感覺到天壤之別，更何況現在還有各自美顏相機，因此當你覺得照片上看到的就是對方的時候，實際上見面卻發現完全是2個人。

結語：鏡子和照片哪個真實?從理論上來說照片更真實，前提是拍照的時候沒有經過一些修飾，但是只有鏡子中看到的才是真實的你，只不過人們往往會忽視一些部分，從而留下一些自己覺得好看的部分，所以從這點上來說，兩者其實都不真實。