節后上班，許多年輕人決定拿出壓箱底的丑衣服、舊衣服，甚至總結出的“惡心穿搭”還成了互聯網熱榜。這些看上去不修邊幅的年輕人被戲謔為“在辦公室沒有在乎的人”。

“丑衣服留著上班穿”

衣柜里偶爾的亮色或許已經是當代打工人最后的溫柔。有種說法是，上班之后衣服分成了兩類，好看的衣服根本不想穿去上班，丑衣服舊衣服都留著上班穿。

上班穿的衣服最丑能有多丑?比如，今年春節期間，占據社交媒體熱榜的“惡心穿搭”話題。有網友直言，自己現在上班連臉都懶得洗，起床后用毛巾或洗臉巾擦一下眼睛，再刷個牙，就直接出門了;還有人提到自己懶得背包，干脆拿奶茶包裝袋或外賣袋裝上充電器等需要的物品上下班。

如果追溯起“惡心穿搭”的互聯網源頭，或許是2023年9月，一位名叫“AAA豬飼料批發朱姐”的博主分享自己近年來的工作經歷時，提到了曾經因工作的茶樓冬天不給開暖氣和空調，她只好在紅色的工作制服下穿肉色絨褲和加絨板鞋上班，因此被老板娘罵穿得惡心。

對大部分普通打工人來說，穿著還是主打一個實用——保暖、防風和遮擋，或者索性手邊有什么穿什么。

以打工人聚集的北京海淀區為例，冬有黑色長款羽絨服、輕薄型羽絨服、沖鋒衣為“三大件”，主打保暖、經臟、耐磨。夏有T恤、防曬衣、牛仔褲，基礎款適合各種身材，能夠適應不同人的需求，自成一派“海淀風穿搭”。

辦公室真的沒有在乎的人嗎?

當一個年輕人不再穿搭精致時，常被人戲謔為“沒有在乎的人了”。如果這個語境放在職場，很有可能又一次被解讀為“年輕人整頓職場”。

但事實并非如此，甚至顯得頗為無奈。

小尹是一位高中英語老師，按照學校規定，早上7：20到崗。她每天6:45起床6:58出門，中間只有13分鐘的準備時間。“哪有打扮的時間?”她說。

通勤時間受限是許多年輕人不愿精致打扮的原因之一。中國城市規劃設計研究院發布發布的《2023年度中國主要城市通勤監測報告》顯示，中國主要城市中單程平均通勤時耗36分鐘。北京單程平均時耗47分鐘，仍是通勤時耗最長的城市。上海、重慶、青島單程通勤時耗超過40分鐘。

此外，還有一部分年輕人則是困于“上班精致羞恥癥”。這部分人往往在公司打扮得光鮮亮麗時，會感覺局促、緊張和不安。

在國企工作的小張就曾經歷過“精致羞恥”的困境。她說，受身邊環境的影響，同事們在著裝方面普遍隨意，幾乎沒有人化妝上班，所以剛工作的她也不會特地打扮精致，擔心受到別人的關注。

去年，博主李蠕蠕發布一條“上班精致羞恥癥”的視頻，至今點贊已過百萬，視頻中原本懶得收拾自己的打工人，在看到同事精心打扮后，第二天也換上了精致妝容和靚麗穿搭，卻因為顯眼被同事和老板嘲諷，內心產生“我的能力配不上穿搭”的自我懷疑。

在“惡心穿搭”與“精致羞恥”之間尋找平衡

“我并不會花很長時間化妝打扮去上班然后還感到羞恥。”95后小雨是一家出版社編輯，她對于通勤著裝的標準是：頭發打理好不亂，衣著有自己的搭配想法，穿著開心舒適，皮膚和氣色看起來狀態好。

小雨告訴中新網，她會在睡前或早上用衣櫥的單品組合出一套合適的通勤著裝。她認為，保持整潔體面會讓自己的一天保持能量。“傾向于認為有精致羞恥癥的人，應該是還沒找到自己的風格舒適區。”

在心理學上，有研究者提出“穿衣認知”的說法來描述衣服對人的行為和情緒影響。研究表明，“衣著的正式程度不僅可能影響別人對他的看法，以及影響他們對自己的看法，而且還可能通過影響思維處理方式，以重要的方式影響他們的決策。”

按照這種說法，當穿著寬松T恤搭闊腿褲、素面朝天的打工人自嘲上班久了身上獨有莫名疲憊的“班味”時，認真穿搭或許不失為一種讓“班味”減少甚至消失的辦法。