“你和氛圍感美女，只差一件光腿神器!”隨著冷空氣的到來，被稱為“光腿神器”的裸色打底褲重出江湖。26歲的蘇女士(化名)，除了睡覺以外的時間，她從不脫下光腿神器，直到半月后下肢明顯水腫，重到邁不開腿，她這才請假到長江航運總醫院就診。詳細了解患病經過，完善必要檢查后，接診醫生洪振飛認為蘇女士正是因為錯誤穿著所謂“光腿神器”，加重了靜脈曲張。

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“光腿神器”的出現，受到不少小伙伴的青睞，又美麗又不“凍人”，堪稱“完美”。但也有小伙伴表示，自己的“光腿神器”穿起來太勒了，不太舒服……

近日#光腿神器的危害有多大##警惕光腿神器這一美麗陷阱#等話題頻繁登上熱搜，更是引發了網友們關于“光腿神器”的熱議。

今天我們就來一起研究一下：

“光腿神器”會導致甲溝炎?

長期穿“光腿神器”對身體有哪些危害?

如何挑選合適的襪子?

“光腿神器”

“光腿神器”指的是類似打底褲的絲襪，顏色與皮膚顏色相近，穿上就像“什么都沒穿一樣”，給人一種大冷天還“光著腿”的錯覺。

在寒冷的冬天，一些“光腿神器”穿起來可能比較緊身，腿部在“光腿神器”的“加持”下可能會顯得比較瘦。

杭州市第三人民醫院甲病聯合門診李陶冶副主任醫師在接受采訪時表示：“正常情況下，我們的腳趾頭是微微往下彎曲的弧度，腳趾頭和鞋面之間有一定的空間。”

如果長時間穿著比較緊的襪子，可能會導致腳趾頭向下彎曲程度加重，造成腳趾頭和下方或者側方鞋面摩擦，從而引發甲溝炎等情況。

此外，有小部分人的腳指頭在正常狀態下是伸直的狀態。

這個時候如果襪子勒得緊，趾甲就會往上翹，同樣和上方的鞋面形成摩擦，而頻繁的碰撞摩擦，在一定程度上會使得趾甲增厚，進而出現趾甲的分層等情況。

此外，如果長時間穿著過于緊的鞋子比如尖頭鞋等，還可能會出現甲下淤血、發黑等情況，時間久了可能還會出現拇指外翻、胼胝體等情況。

因此，建議小伙伴們盡可能避免長時間穿著“光腿神器”，以免引發甲溝炎等癥狀。

“光腿神器”的危害

長期穿著過于勒的“光腿神器”，可能會給身體帶來以下這些影響：

1、 誘發腳部疾病

“光腿神器”一般分兩層，里層是較為有質感的厚絨，外層是絲襪。

女性朋友在穿著“光腿神器”時通常會搭配靴子裙子等服裝。

長時間的穿著過于勒的“光腿神器”在一定程度上可能會使腳和鞋子的摩擦程度和接觸的面積增大，使原本合腳的鞋變得“小而擠”。

腳部的活動范圍在一定程度上會受到影響，可能會導致腳部受力不均，從而影響腳趾形態。其次，如果小伙伴們的腳趾甲比較長時，很容易導致斷層或誘發甲溝炎等癥狀。

而當小伙伴們身處于暖氣房、空調房等環境時，在一定程度上會因為腳部難以透氣，增加滋生細菌、真菌的風險。

2、 引起腿部的不適感

如果小伙伴們穿著的“光腿神器”太薄，在一定程度上會導致腿部長時間暴露在較冷的環境中，膝關節周圍的血管在一定程度上會因為受涼而進行不同程度的收縮，可能會導致血液循環不暢。

此時，血液中的炎癥因子和酸性物質積聚，無法得到及時清理，便會引起不同程度的疼痛。

3、加大罹患婦科疾病的風險

通常來講，一些“光腿神器”彈力較高、穿著起來較為緊繃，透氣性相對比較差。

這樣密閉，不透氣的環境給細菌的滋生創造了一定的條件，在一定程度上容易造成下身不透氣、分泌物增多等情況，增加了誘發陰道炎等婦科疾病的風險。

此外，如果褲襪太緊，走路、活動時會在一定程度上摩擦陰部皮膚，容易引起黏膜充血、腫脹等情況。

4、可能引起不同程度的皮膚瘙癢

健康河南上發布的文章曾提到過，“光腿神器”大多為化纖材質。

穿著后通常會緊繃在皮膚表面，會使皮膚“呼吸”受到一定的阻礙，很容易因汗水無法蒸發或化纖材質刺激，而引起皮膚瘙癢等問題。

5、增加腿部淤血和水腫風險

為了穿著起來更加舒適，一些“光腿神器”融入了貼合腿部曲線的設計，在一定程度上會使雙腿顯得修長纖細。

但由于“光腿神器”褲型上下一樣寬，會在一定程度上對腿部產生不合理的束縛和壓迫感，可能會導致血液在腿部流動減緩，增加腿部淤血和水腫等癥狀發生的風險。

如何挑選合適的襪子

生命時報上發布的文章曾提到過，腳是人類的“第二心臟”，選對襪子在一定程度上比穿雙好鞋更重要。小科整理了一份選襪子的實用攻略，分享給大家：

1、選擇正規渠道購買襪子

建議小伙伴們盡量選擇正規企業銷售的商品，并在購買時注意查看商品標識內容。

2、在穿之前先進行水洗

全新的紡織品服裝最好先清洗一下，這樣做有助于減少面料的酸堿度，在一定程度上可以減輕浮色掉色對人體皮膚的影響。

3、可以參考“緊松大光齊清”6字訣

即襪口和襪筒松緊合適，襪底要盡可能寬松，襪后跟要大，襪表面光滑，羅口平齊無歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。

優先選擇以棉纖維為主、加上適量彈性纖維的襪子。

4、考慮具體的用途和穿著的對象

日常穿著的襪子建議以舒適、透氣為主，運動時穿著的襪子要以柔軟、耐磨為主。

汗腳者宜選購既透氣又吸濕的棉線襪子;腳干裂者建議選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪。

兒童襪要盡量選擇組織結構簡單、淺顏色、表面平滑的襪子，避免選擇有虛線露在外面的襪品。

5、洗襪子時別太用力

在洗滌襪子時，切不可用力揉搓，以防止襪子在強烈摩擦后使襪絲滑出或斷絲。

洗滌襪子的水溫不宜超過40℃，否則會使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會使襪子硬化、變質。

為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含堿過多的肥皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風處陰干。