近日，深圳市印發加強和改進學校體育工作的實施意見，要求從2024年1月1日起，義務教育階段學校每天開設一節體育課。消息一出，立刻引發關注，“每天一節體育課”會不會太多了?

實際上，如果了解我國教育改革趨勢，會發現“每天一節體育課”并不令人意外。近年來，為了增加學生運動時間，多項措施持續推進。2021年教育部發布關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知，要求“保障學生每天校內、校外各1小時體育活動時間”。2022年，新修訂的體育法更是新增“確保體育課時不被占用”“保障學生在校期間每天參加不少于一小時體育鍛煉”等條款，從法律的高度保障青少年體育活動的權利。

小學一至二年級每周的體育課時為4課時，小學三至六年級和初中是每周3課時。這是教育部2021年通知里的明確表述，也就是說，假如原來就按要求開足體育課的話，那么深圳的改革推行后，相當于小學低年級每周增加一節體育課，中高年級及初中每周增加兩節體育課。改動確實比較明顯，但并不像大家想象得那么劇烈。

但是，“每天一小時”如何落地?在現實中，不少學校體育課還存在“走過場”的情況，每天校內、校外各一小時的運動時間更是難以保障。而要求學校每天開設一節體育課，再加上大課間等時間，就將校內一小時的體育活動時間以規定形式固定下來。這與體育法等法律法規精神是一脈相承的。

學生的時間寶貴，增加了體育鍛煉時間，體育課要開“足”，就要上“好”、上“精”。要探索豐富多彩的運動形式，激發學生的興趣;開發適合不同階段學生身體發育特點的課程，也得注重科學鍛煉，避免運動傷害……

當然，要做到這些并不簡單。上“精”體育課，要靠高素質的教師隊伍，同時需要一定的運動場地、運動設施等。而目前，一些學校存在體育教師缺乏、運動場地不夠等明顯的短板。如何解決這些問題，仍需要相關部門、學校和社會共同探索出路。因此，深圳剛性規定中小學生體育鍛煉時間，并不是一個終點，而是全新的開始。它提醒人們，體育課時間已經給足了，接下去就看怎么落實了。

讓孩子們享受運動樂趣，提升健康素養，深圳開了一個好頭。期待“每天一節體育課”的實踐，積累寶貴的學校體育經驗，讓更多青少年都“動起來”，在汗水中揮灑青春，健康成長。