砂糖橘好吃，但需適量，要不然除了會上火之外，還有可能讓人整個變黃。

據(jù)西部決策報道，1月18日，黑龍江哈爾濱的田先生發(fā)視頻，他8小時狂炫40斤砂糖橘，而初衷也很簡單：

他看網(wǎng)上很多人都在喊廣西老表快點摘砂糖橘，為了表示自己對廣西人的熱情，就買了200塊錢的橘子，一共買了40斤，他吃了8個小時，橘子皮都堆成小山丘了，最后決定把橘子皮曬干做枕頭。

雖然不排除這是在擺拍蹭熱度的嫌疑，但事實是，他確實在短時間內(nèi)吃了不少砂糖橘，如此舉動驚呆了網(wǎng)友，也讓很多人對他的身體健康產(chǎn)生擔憂。

據(jù)悉，胡蘿卜、南瓜、橘子、橙子等水果和蔬菜富含胡蘿卜素，大量攝入后，胡蘿卜素不能充分迅速在小腸黏膜細胞中轉(zhuǎn)化為維生素A，因而會導(dǎo)致血清中胡蘿卜素含量明顯升高，致使黃色素沉著在皮膚內(nèi)和皮下組織內(nèi)，讓人皮膚變成黃色。

此外，沙糖桔屬于熱性食物，如果空腹吃太多可能會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀;砂糖橘還含有較多的膳食纖維等，過量使用會導(dǎo)致消化不良，嚴重時或會出現(xiàn)腹瀉等癥狀;而由于糖分含量高，過量使用會導(dǎo)致血液中葡萄糖升高，出現(xiàn)口干、多尿等。

田先生對此也有呼應(yīng)，稱自己的臉現(xiàn)在變黃了，早上起來看見比正常人要黃很多，發(fā)現(xiàn)上廁所時，尿液也有點黃，嗓子特別干，有點上火了，所以還是奉勸大家，凡事皆有度，過猶不及。