打工人的工作壓力大，生活節奏快，很容易出現免疫力下降的情況，容易感受到各種疾病的侵襲。因此，在日常生活中，打工人應該注重提高自己的免疫力，以保持身體健康。下面將介紹10種能夠提高免疫力的產品，幫助打工人保持健康。

蜂蜜：蜂蜜富含糖類、維生素和礦物質，具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效。每天適量食用蜂蜜，可以增強身體免疫力。

酸奶：酸奶含有豐富的乳酸菌，可以幫助調節腸道菌群，增強身體免疫力。

枸杞：枸杞富含多種營養成分，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素等，可以提高免疫力，預防感冒等疾病。

銀耳：銀耳富含多種營養成分，如蛋白質、膠原蛋白、多糖等，可以提高免疫力，增強身體的抵抗力。

紅棗：紅棗富含多種營養成分，如膳食纖維、維生素C等，可以促進身體健康，提高免疫力。

大蒜：大蒜具有抗菌、抗炎、抗氧化等功效，可以提高身體免疫力。每天食用一兩瓣大蒜，可以預防感冒等疾病。

綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚和兒茶素等成分，可以幫助身體抵抗氧化和炎癥反應，提高免疫力。

菌菇類食物：如香菇、杏鮑菇、金針菇等，富含多種營養成分，如多糖、蛋白質、維生素等，可以幫助提高免疫力。

紅棗枸杞茶：將紅棗、枸杞泡在水中，可以制成紅棗枸杞茶，富含多種營養成分，可增強免疫力。

雞湯：雞湯富含多種營養成分，如膠原蛋白、蛋白質、維生素等，可以促進身體健康，提高免疫力。

綜上所述，打工人應該注重提高自己的免疫力，通過食用上述產品來增強身體抵抗力，預防疾病的侵襲。但是，需要注意的是，免疫力的提高不是一朝一夕之間的事情，需要長期堅持，同時還需要注意保持良好的生活習慣，如充足的睡眠、適量的運動等，才能讓身體更加健康。