中國疾控中心日前發布水痘及諾如病毒胃腸炎健康提示，全國迎來開學季，水痘和諾如病毒胃腸炎進入高發期，需加強健康管理、注意科學預防。

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒所引起的急性呼吸道傳染病，在全年均可發生，冬春兩季多見。水痘的傳染性很強，兒童和青少年容易感染發病。潛伏期一般是接觸病毒后的14至16天，患者在發病初期可出現發熱、不舒服、厭食和頭痛癥狀。

如何預防水痘呢?中國疾控中心病毒病所專家表示，接種疫苗是應對水痘的重要方式。同時，疾病流行期間盡量不去人員密集和環境密閉的地方活動，得了水痘的患者要立刻隔離并及時就醫。

諾如病毒胃腸炎近期也進入高發季節。中國疾控中心傳染病管理處專家介紹，諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒胃腸炎全年均可發生，人群普遍易感。聚集性疫情主要發生在學校和托幼機構等人群聚集場所。

感染了諾如病毒怎么辦?諾如病毒感染常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數患者發病后癥狀輕，無需治療，休息2至3天即可康復，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。

專家提示，養成勤洗手、吃熟食、喝開水的良好衛生習慣是預防諾如病毒感染的關鍵。通過保持手衛生、注意飲食飲水衛生、病例盡量居家隔離、做好環境清潔和消毒工作、科學規范處理嘔吐物等舉措可以有效預防諾如病毒感染。