周一，這個(gè)每周的開始，對(duì)于許多人來說，卻如同刑場(chǎng)一般令人畏懼。周五下班時(shí)，我們往往精神抖擻，充滿期待，而一到周一，不少人便會(huì)“眼圈發(fā)黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低”。一項(xiàng)針對(duì)5000名白領(lǐng)的調(diào)查顯示，高達(dá)80%的受訪者都受到“周一焦慮癥”的困擾。

周一萎，這一網(wǎng)絡(luò)流行語，正是用來形容人們?cè)谥芤粊砼R之際，整個(gè)人的狀態(tài)瞬間萎靡不振的現(xiàn)象。面對(duì)一周的繁重工作，人們輕則感到無奈，迫不及待地想要下班;重則出現(xiàn)“輕微頭痛，胃不舒服，沒有食欲”等不適癥狀。

那么，為什么周一會(huì)讓人喪失干勁呢?這其中有多重原因。首先，人們對(duì)單調(diào)工作的厭倦和對(duì)美妙假日生活的留戀，使得周一成為了一個(gè)心理和身體的雙重“過渡期”。人們剛從悠閑的周末生活中走出來，神經(jīng)系統(tǒng)還未完全興奮起來，一下子難以適應(yīng)快節(jié)奏的工作節(jié)奏，自然會(huì)感到不適應(yīng)和困倦。