11月28日深夜，馬來西亞女星莊群施社交平臺賬號更新一則令人痛心的消息：

11月28日，有消息稱她在拍戲途中猝逝，待救護車趕到時已經(jīng)沒有呼吸，年僅37歲。

現(xiàn)場人士還原當時狀況，她突然頭部劇痛并開始想要嘔吐，隨即身體變成紫色，醫(yī)療人員趕到后雖馬上施救，仍無法救回。

有消息稱，莊群施當時正在為“Squad Sekawan”拍攝第一集節(jié)目，同場拍攝演員蔡子接受媒體訪問時透露，大家在早上8點30分左右開始拍攝，2個小時后準備換妝，“她站起來吹頭發(fā)后，突然坐在椅子上說頭暈、頭很痛、想吐。”

工作人員趕緊把莊群施側(cè)躺在地，“現(xiàn)場有懂急救的工作人員探測，不省人事的她當時仍有呼吸，但心臟跳得十分快，過不久她就口唇、手腳發(fā)紫”。

5分鐘后，救護車抵達現(xiàn)場，救護人員趕緊給莊群施進行急救，但最終宣告不治，蔡子提到，“全程不過是30到40分鐘”。

男友悲痛表示，她生前沒有特別疾病：“我們吃了早餐后，開始拍攝，她當時完全看不出有問題。沒想到從此天人永隔。”

莊群施是童星出身，2歲開始便參加雜志舉辦的兒童選美比賽。首張專輯是與王雪晶合作的《雙星報喜VOL 1》。

她在2000年組成四個女生組合，后來以M-GIRLS之名重新出發(fā)。身兼歌手、演員、主持人等身份。

據(jù)悉，馬來西亞童星莊群施與王雪晶合作拍攝的賀歲專輯系列《雙星報喜》深受大家喜愛，該系列歌曲包括《恭喜恭喜》《迎春花》《財神到》《嘻嘻哈哈過新年》《祝福你》《拜年》《新年好》《招財進寶》《歌唱新年新氣象》《人人笑顏開》《恭喜發(fā)財發(fā)大財》《喜臨門》等等。

記者翻閱了她的各個社交平臺，在11月27日，也就是去世前一天，疑似她本人的抖音仍在更新。

她的微博曾在今年年初許下新年愿望：希望“上天眷顧我多一點”。

哪些人更容易發(fā)生猝死?

WHO對猝死做了如下定義：平日里身體健康或看起來健康的人，在意想不到的短時間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡。猝死的發(fā)生，多與加班、過勞、熬夜、抽煙、喝酒等因素有關(guān)。

猝死分為心源性猝死和非心源性猝死。心源性是指因心血管疾病而發(fā)病，心源性猝死者占到了非事故突發(fā)性死亡者的80%以上。非心源性因素有過度勞累、酗酒、服用藥物和劇烈運動等。猝死在出生后6個月，30~63歲為兩個高峰期。

此外，中青年冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心臟疾病的發(fā)病率近年來升高，不少中青年人心臟很可能很早就出現(xiàn)了問題，但自己不知道。在這種狀態(tài)下如果依然加班熬夜、過度勞累、生活方式不健康，如同給本來已經(jīng)虛弱的心臟施以重拳。這些高危人群往往是一些平時看似身體“健康”的中青年人，由于他們不像老年人那樣重視疾病的信號，平時也很少進行用藥、檢查等健康維護，因此比老年人更易被猝死“垂青”。

除了心臟病，這些誘因也可增加猝死風險，如：電解質(zhì)酸堿平衡失調(diào)、藥物中毒、電擊、溺水等均可引起心臟猝死。此外，猝死常見誘因還包括：精神因素、劇烈運動、過度疲勞、暴飲暴食、輕微外力作用、感染、過熱過冷等。

超過50%的死因：“太激動”、“太勞累”。其中，情緒激動占26%，過度勞累占25%，需格外重視。

猝死前有哪些征兆?

常見癥狀：突然發(fā)作、休息睡眠中。其中，最為常見的是突然發(fā)作、休息睡眠中、嘔吐。

雖然有些猝死前沒有什么明顯的異常情況發(fā)生，但大部分人往往有心悸、煩躁、心前區(qū)不適、心前區(qū)疼痛，只是平時沒有引起注意，這正是猝死的危險所在。不少人看來很健康，有的人心臟感覺不舒服不知道上醫(yī)院，而是認為可能是最近幾天太累了，或者吃的不舒服等等，由此導致悲劇的發(fā)生。

猝死前最典型癥狀是心前區(qū)、胸骨后持續(xù)3至10分鐘不等的一種壓迫性絞痛，可以伴有向左上肢放射痛，如果超過20~30分鐘，往往提示心肌壞死。也有一些不典型的癥狀，如胃疼、背疼，牙痛、心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等。

猝死搶救關(guān)鍵：盡早進行心肺復蘇!

如何預防“猝死”?

1、提倡早睡早起，減少夜生活;

2、定時用餐，不吃零食;

3、避免緊張的連續(xù)工作或過度游樂，注意應(yīng)有短暫的休息;

4、交替使用人體的各個部位是消除疲勞的一個良方。如左撇子休息時多用右側(cè)肢體，腦力勞動者休息時宜多活動肢體和頸腰部，而體力活動過多后宜多用腦;

5、轉(zhuǎn)移注意力，釋放和忘卻疲勞與煩惱。下班后可選擇一種與工作無關(guān)，既能放松又有興趣的活動，如聽音樂、跳舞或游泳，調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞。定期體檢，如發(fā)現(xiàn)存在某種心血管疾病或其他疾病，應(yīng)及時加以干預或治療。

6、心理調(diào)節(jié)。在平日的生活工作中，保持充沛的精力與愉快的心情，在工作間隙舒緩壓力，讓緊繃的神經(jīng)得到休息。

7、飲食補充。不貪圖方便長期食用方便速食食品，注意營養(yǎng)搭配及攝取量，按時進食以保證足夠的體力。

8、規(guī)范用藥。有的人在體力不濟時習慣用藥物提神，長此以往則會對身體留下不可磨滅的傷害，因此，必須嚴格按照醫(yī)囑或藥品規(guī)格服用。

9、適當健身。在工作之余進行身體鍛煉，提高免疫力及體力，是應(yīng)對過勞死的方法之一。