5月26日消息，浙江紹興高三學生拍畢業照，一男生舉著班主任獨家定制海報出場，被班主任發現后追著“教育”，引全場歡呼。網友：他們師生關系一定非常好吧，祝福學生高考加油。

心理學家表示，高考在即，除了認真復習，保持考試狀態，考生的心態調試也同樣重要。

考試的發揮與緊張的情緒之間的關系是一個倒置的U型，適度的緊張和焦慮有助于保持大腦的興奮狀態，提高注意力的集中程度，使思維能力高速運轉。

所以，面對緊張首先不要害怕，更不要產生強烈的抗拒情緒，接受自己的緊張，告訴自己這種情緒是正常的，進而發現適度緊張帶來的積極作用，這將有助于自己更好的利用壓力產生動力。

練習深呼吸、冥想等放松技巧，適度運動，這些方式不僅能夠很好的調節生理得到放松，還能對大腦前額皮層起到促進作用。當然，高考前的運動方式不宜太多劇烈，一定要防止過于疲憊或者受傷。

祝大家考試成功，取得理想成績。