5月5日消息，微博話題“山東高中生平均身高1米8”引發(fā)熱議。

如視頻所示，在山東青島，一群高中生在火車站集合，一個(gè)個(gè)都人高馬大的，非常引人矚目。當(dāng)事媽媽姜女士稱，自己兒子在班級(jí)中不算太高，才1米83。

她說，當(dāng)天自己讀高一的兒子到青島火車北站與班級(jí)匯合準(zhǔn)備去研學(xué)，因?yàn)橥瑢W(xué)們平均身高都很高，在火車站特別醒目。男生平均身高1米8，女生1米7左右。自己兒子在班里算中等偏高的，平時(shí)孩子喜歡喝牛奶，吃米飯，飯量很大，飲食上沒有其他特別之處。

專家表示，孩子在成長(zhǎng)過程中有不少長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，比如保證乳制品和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，堅(jiān)持每天“早一杯、晚一杯”喝牛奶，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充牛肉、魚蝦肉、雞蛋、乳制品等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

每日適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣的吸收，為骨骼生長(zhǎng)提供能量;多做運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，改善肌肉和的血液供應(yīng)，增加對(duì)骨端骺板的刺激，增加骨細(xì)胞的增殖，進(jìn)而促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

兒童的生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌增多，每晚盡早入睡、擁有足夠的睡眠時(shí)間可以使孩子長(zhǎng)得更高。